Salute

Correre regolarmente (anche poco) fa bene alla spina dorsale

Le persone che corrono regolarmente, anche per pochi chilometri alla settimana, hanno una spina dorsale più sana e meno a rischio di ernie del disco rispetto a chi è sedentario. Lo ha scoperto uno studio pubblicato dalla rivista Scientific Reports dell’australiana Deakin University che sfata il mito che correre possa […]